Skrivterapeuterna - DISTANS – Sundsgårdens folkhögskola

Skrivterapeuterna 2026/2027

– En 1-årig skrivterapeututbildning på kvartsfart på distans

Fördjupa dig i det expressiva skrivandets värld samt lär dig att vägleda en läkande skrivprocess. Skrivterapeuterna är en 1-årig distansutbildning på kvartsfart och passar perfekt för terapeuter, kuratorer, psykologer, socionomer, pedagoger, diakoner, präster och även för dig med journalistisk bakgrund. Kursen ges på distans på kvartsfart mellan 10 mars 2026 och 31 januari 2027.

“Lyssna på din intuition och skriv därifrån. Lita på din penna, lita på dig själv. Lita på dina idéer. Lyssna på din kropp när du skriver och när du läser vad du har skrivit. Lyssna på din röst, dina andetag och hjärtslag. Lyssna på din mage. Lyssna efter den eventuella spänning du känner när du tänker på din sanning, i djupet av din själ. Lägg märke till känslorna, notera dem, liksom den tillfredställande överraskningen som dina ord kan ge dig”.

Emelie Hill Dittmer, ur Skriv för att läka

Att utforska sin livsberättelse genom pennan är en väg till större medvetenhet och förbättrad hälsa. Intresset för metoden expressivt skrivande, så kallad Expressive Writing, växer i Skandinavien. Det är en skrivform där processen står i centrum, inte prestationen eller resultatet. Det finns gedigen forskning i ämnet från bland annat USA där socialpsykologiprofessor James W. Pennebaker under 80-talet började utforska vad som händer när vi närmar oss händelser som har påverkat oss djupt känslomässigt. Idag finns runt om i världen över 1000 studier som påvisar skrivandets helande kraft och möjligheter, men det är inte enbart genom att skriva om traumatiska händelser som vi kan hjälpa oss själva framåt. Det gör vi även när vi fokuserar på positivitet och glädje, liksom på vårt nuläge. Vad önskar vi oss på vägen framåt och hur kan vi göra förändringar för att nå dit? En skrivprocess av detta slag är en resa till vårt inre. Att uppmärksamma vår insida i syfte att leva gott inifrån och ut blir en akt som expanderar våra liv. Behovet av vägledning i expressiva skrivmetoder växer.

Sundsgårdens folkhögskola erbjuder en ettårig skrivterapeututbildning på kvartsfart. Skrivterapeuterna är en djupgående utbildning som är unik i sitt slag. Den är utvecklad av kursledaren Emelie Hill Dittmer och bygger på mångårig erfarenhet av att jobba med gruppkonstellationer i England och Sverige. Utbildningen öppnar upp många spännande möjligheter för att arbeta med ett hälsofrämjande skrivande och att leda läkande skrivprocesser för olika målgrupper och åldrar.

För vem?

Utbildningen vänder sig till dig som vill vägleda en läkande skrivprocess och som vill vara verksam inom ett människovårdande yrke där psykosociala insatser och psykosocial behandling ingår. Såsom terapeuter, kuratorer, psykologer, ledarutvecklare, socionomer, pedagoger, diakoner och präster, men även för dig som har en journalistisk bakgrund.

Kursinnehåll

Genomföra en djupgående reflekterande skrivprocess bestående av olika skrivövningar ur den skrivterapeutiska verktygslådan och därmed få en fördjupad insyn i expressiva skrivmetoder och de många olika tillvägagångssätt som finns.
I dialog med övriga kursdeltagare bearbeta, utveckla och bevittna sin egen men också andras reflekterande skrivprocess, samt få en god insyn i den läkande skrivprocessens olika faser.
Få en fördjupad insyn och kunskap om de olika situationer och känslolägen som kan uppstå när vi handleder en process av detta slag, samt en god insyn i forskningen inom det expressiva skrivandet.
Reflektera över den egna skrivprocessen och ett antal handböcker inom området samt självbiografiska verk.
Gästföreläsare The International Association for Journal Writing i England, Kanada och USA, samt före detta kursdeltagare som delar med sig av sin process. Ni får även träffa en författare vars läkande skrivprocess ledde till publicering av ett djupt personligt verk.
Delta i sex digitala träffar samt tre fysiska träffar på Sundsgårdens folkhögskola med föreläsningar och samtal kring det läkande skrivandet.
Kursdeltagaren kommer att ta del av fallstudier och diskussioner om gruppdynamik, som förbereder oss för de många olika situationer och känslolägen som kan uppstå i ett klassrum av detta slag.
Kursen avslutas den januari 2027, då deltagaren efter avslutad och godkänd utbildning erhåller ett diplom.

Kurslitteratur

Vi utgår från guideboken ”Skriv för att läka – en guide i reflekterande skrivande”, ”Den skrivterapeutiska verktygslådan” (utgivning: November 2024).
Skriv för att läka är i korta drag det skrivprogram som har vuxit fram under dessa år, samt ett antal internationella skrivhandböcker om expressivt skrivande.

Kurstider

Kursstart: 10 mars 2026
Kursavslutning: 31 januari 2027
Studietakt: Studierna kommer att bedrivas på distans och på kvartsfart, dvs 25%

Träffar på plats på Sundsgården:
20-22 mars 2026
29-31 maj 2026
23-25 oktober 2026

Digitala träffar:
13 april 2026
16 juni 2026
25 augusti 2026
24 november 2026
15 december 2026
19 januari 2027

Kostnad

36 000 kr inkl moms, med möjlighet till delbetalning.
I kostnaden ingår utöver momenten ovan helpension under de sex kursdagarna på plats med del i dubbelrum.
Vill du bo i enkelrum tillkommer en kostnad på 400 kr/natt.

Anmälan

Skicka ett mejl till: skrivterapeuterna@sundsgarden.se med uppgift om fullständigt namn, postadress, telefonnummer samt mejladress. Berätta i några korta meningar om din yrkesbakgrund och varför du vill gå utbildningen. Välkommen med din anmälan.

För mer info: www.emeliehdittmer.com

För bokning av enkelrum istället för dubbelrum samt ev extra hotellnatt i anslutning till utbildningen, skicka ett mejl till: hanna.karlsson@sundsgarden.se

Anmälan gäller hela 1-årsutbildningen och är bindande.

Välkommen med din anmälan!

Skriv ut

Dela sida

Om kursledaren

Emelie Hill Dittmer är terapeutisk skrivpedagog, journalist och författare till Skriv för att läka – En guide i reflekterande skrivande (Lassbo förlag). Och Den skrivterapeutiska verktygslådan som släpps i november (Grens Bokskog).

Hon har mångårig erfarenhet av läkande skrivprocesser både i England och Sverige, och såväl med grupper som genom individuell handledning, bland annat från Österlens folkhögskola och anhöriggrupper inom Simrishamns kommun och är rådsmedlem i The International Association for Journal Writing.

Om Sundsgårdsakademin

Sundsgårdsakademin är ett kompetenscenter med fristående kurser strax söder om Helsingborg och är en del av Sundsgårdens verksamhet. Sundsgården är även en folkhögskola och en konferensanläggning med hotell och restaurang.

Röster från utbildningen

“Utbildningen till skrivterapeut är utvecklande på många olika plan. Med hjälp av språket jag använder i övningarna vi arbetar med lär jag mig nya sätt att bearbeta i stort sett alla sidor av tillvaron. Det mest spännande har varit att upptäcka hur det som varit hänger ihop med det som är. Övningarna lockar fram min historia, ibland mycket långt tillbaka i tiden, och genom att väcka minnen till liv kan jag börja arbeta med det som händer nu på ett nytt sätt och bli bättre på att välja hur jag vill ha det fortsättningsvis. Utbildningen till skrivterapeut ger mig också ett sammanhang att vara tillsammans med mina kursare. Och genom vår lärare Emelies kompetenta och varsamma sätt att leda gruppen visar hon i praktiken hur man handleder en grupp i läkande skrivande. Teori och praktik varvas under kursen så att det ger insikter både i mitt eget läkande skrivande men också hur jag leder andra i grupp och enskild handledning.”

—

“Efter två tredjedelar av utbildningen till Skrivterapeut är jag mycket nöjd. Det är en spännande, givande och krävande utbildning med flera olika moment. Emelie guidar oss blivande skrivterapeuter genom utbildningen på ett förtroendeingivande sätt och finns alltid till hands.”

”Att gå skrivterapeuterna har för mig inneburit att jag har tillgång till ett kraftfullt verktyg som är hållande , mjukt och för alla.”

”Emelie har under utbildningen satt ihop ett program som är unikt i sitt slag. Det ger ett djup, en bredd och kunskap att leda andra in i skrivandets läkande del.”

”Via olika skrivövningar som vi gör och reflektera kring , enskilt och i grupp, skaps en förståelse av övningarna , vikten av gruppen samt värdet av efterreflektioner för att förstå skrivprocessen.”

”Jag har kommit att uppsatta och förstå processen i skrivande som Emelie på ett hållande , tydligt och kompetent sätt tar oss igenom. Alltid uppmuntrande och inlyssnande.”

”Emelies stora kontaktnät har inneburit att vi under utbildningen fått ta del av internationella skrivterapeuter, något som varit ovärdeligt. Det är inspirerande och roligt.”

”Utbildningen innebär att ha en praktik där vi får träna på att hålla grupper under 3 workshops , ett bra sätt att få testa sin avingar.”

”Skrivterapeuterna är den ledande utbildningen i Sverige och är en unik utbildning.
Jag kan varmt rekommendera den till dig som vill jobba med skrivterapi som verktyg.”